結論（まずこれだけやって）

1. OSアップデートを適用する
2. 重要なセキュリティ設定（MFA・ウイルス対策）を行う
3. バックアップ体制を作る（クラウド＋外付け）

この3つを抑えれば、まず安全かつ快適に使い始められます。

1. 電源を入れたら最初にやること

• 電源を入れてOSセットアップウィザードの指示に従う（言語・地域・キーボード・ネットワーク）
• 初回ログイン時に表示される「プライバシー設定」「位置情報」「診断データ」などは必要に応じてオフにする
• メーカーの初期アプリ（プリインストール）の確認：不要ならアンインストールする

2. OSとドライバのアップデート（最重要）

• Windows：設定 → 更新とセキュリティ → Windows Update で最新化
• macOS：システム設定 → 一般 → ソフトウェア・アップデートで最新化
• グラフィックドライバやチップセットドライバもメーカーサイトやWindows Updateで最新を確認
• アップデート後は再起動して安定性を確認

3. ユーザーアカウントとセキュリティ設定

• 管理者アカウントのパスワードを強力に設定（12文字以上＋記号・数字）
• 日常用は管理者で使わず標準ユーザーアカウントを作る（可能なら）
• 主要サービスは多要素認証（MFA）を有効にする（メール・クラウド・SNS等）

4. ウイルス対策とファイアウォール

• WindowsはWindows Defender（Microsoft Defender）が標準で有効か確認
• 必要なら信頼できる市販のセキュリティソフトを導入（自動更新をオン）
• ファイアウォールが有効であることを確認

5. バックアップの設定（絶対やる）

• クラウド同期（OneDrive / Google Drive / iCloud 等）を設定して重要ファイルを自動保存
• 外付けドライブへ定期的にフルバックアップ（イメージバックアップ）を取る設定をする
• 復元手順を一度だけでも実行して、バックアップから復元できるか確認する

6. ストレージとパフォーマンスの初期チェック

• ディスクの空き容量を確認（SSDなら少なくとも20％の空きを目安に）
• SSDの場合はTrimが有効か確認
• 自動起動アプリを見直して、不要な常駐を無効化（タスクマネージャー／システム設定で）

7. プライバシー・同期・クラウド設定

• 位置情報や診断データの収集を必要な範囲に限定する
• ブラウザの同期（ブックマーク・パスワード）を設定しておくと移行が楽
• パスワードはパスワードマネージャーで一元管理（Bitwarden / 1Password 等）を検討

8. 周辺機器・入力まわりの設定

• キーボード配列・言語設定を確認（日本語配列かUS配列か）
• マウスの速度・タッチパッドのジェスチャーを自分好みに調整
• プリンタやスキャナの接続・ドライバをセットアップ

9. 画面・ディスプレイ設定（快適さ向上）

• 解像度とスケーリングを確認して文字が見やすい設定にする
• 明るさ・夜間モード（ブルーライト軽減）を調整して目の負担を減らす
• 外部モニタを使う場合は表示モード（ミラー／拡張）と主表示の配置を確認

10. データ移行と初期アプリのインストール

• 旧PCから必要なファイルを移行（クラウド同期や専用移行ツールを活用）
• よく使うアプリ（ブラウザ、エディタ、Office、画像編集、開発ツール等）を優先的にインストール
• インストールするソフトは公式サイトからダウンロードすること

OS別の追加チェック（短く）

Windows

• Microsoftアカウントでのログインが必要かどうか確認（ローカルアカウント選択も可）
• BitLockerなどのディスク暗号化を検討（業務や紛失対策）

macOS

• Apple IDでサインインしてiCloud同期・Find My Macを有効化
• FileVault（ディスク暗号化）を有効にするか検討

最後に：初期設定チェックリスト（コピーして使える）

• □ OSとドライバを最新にした
• □ ウイルス対策とファイアウォールを有効にした
• □ 強力なアカウントパスワードを設定した
• □ 多要素認証（MFA）を主要サービスで有効にした
• □ クラウド＋外付けでバックアップ体制を作った
• □ 自動起動アプリを見直した
• □ 画面・入力設定を自分好みに調整した
• □ 重要ソフトを公式からインストールした